Chinese Yoga
Chinese yoga, ook wel Chinese gezondheidsoefeningen of Qigong genoemd, kan heel behulpzaam zijn als uw lichamelijke gezondheid en vitaliteit lang onder druk hebben gestaan. Of als u toe bent aan meer integratie van uw lichaam, uw gevoel en uw geest. Chinese yoga is opgebouwd uit: ontspannen bewegingen, ademoefeningen, visualisaties, klankoefeningen, meditatieoefeningen, e.d. Door dit brede scala aan oefeningen kunnen de sessies eenvoudig worden aangepast aan persoonlijke wensen en behoeften. Ook kunnen er allerlei thema’s aan de orde komen, zoals het terugvinden van uw innerlijke kracht, energie, vitaliteit, innerlijke rust of bijvoorbeeld sensitiviteit.
Begeleider: Sydney Leijenhorst